Neinsagen lernen

Viele Menschen, die in toxische Beziehungen geraten und auch jene, die es erkannt haben und sich davon lösen möchten – haben oftmals ein grundsätzliches Problem – „Neinsagen“. Dies kann sich unter Umständen derart manifestieren, dass daraus eine Co-Abhängigkeit entsteht. Am Wochenende habe ich hierzu einen aktuellen, interessanten Artikel auf ntv.de entdeckt, welcher das Problem gut darstellt und den Hinweis gibt: „Neinsagen“ ist trainierbar. Ein wichtiger Faktor hierbei ist die Zeit – statt direkt auf eine Anfrage, Bitte oder auch vermeintlichen Zwang sofort zu reagieren, sollte man mit „Bedenkzeit“ arbeiten.